原理与定位

推拿古称按跷，是依靠手法作用于筋肉、腧穴、关节的传统疗法。中医提出“筋主束骨而利机关”，人体依靠筋肉维系骨骼、保障关节活动。长期劳损、睡姿失宜、外力挫伤，可致筋肉拘挛，经络闭阻，气血郁滞，筋失濡养，进而肩颈酸痛、僵硬、屈伸不利，也就是常说的“筋出槽”、筋脉不和；若久病劳伤，气血耗损，也会虚劳体弱、正气不足。

详细功效与作用

医师运用滚、揉、按、弹拨、理筋等手法，松解痉挛筋肉，散局部瘀滞气血，疏通经络，有效缓解肩颈酸痛；同时通过腧穴刺激，调畅脏腑气机，调理脾胃、扶助正气、培补元气，增强体质、强身健体，改善虚劳乏力，实现舒筋通络、行气活血、滑利关节、理筋止痛，常用于落枕、慢性腰背劳损、肩周活动不利、运动后肌肉气血壅滞酸痛等筋伤类问题。

禁忌与注意事项

若存在骨折脱位、急性出血、局部痈肿、严重骨质疏松等情况，禁止暴力重手法推拿。推拿重在舒缓筋肉不适与调养气机，不能替代骨科、疼痛科正规诊疗。