原理与定位

艾灸是以艾叶制成艾材，借艾热刺激腧穴与体表部位的传统外治，首载于《黄帝内经》。艾叶性味辛温，善通十二经脉，热力缓缓透入肌腠，循经入里，激发经气。中医认为寒主收引凝滞，寒邪痹阻经络，则气血运行不畅；阳气亏虚，元气不足，肾阳失于温煦，则容易手脚冰凉、虚劳乏力；中阳不足，脾胃失于温运，运化无力，体质偏弱、正气亏虚。

详细功效与作用

本疗法核心功效为温经散寒、行气通络、扶阳固脱、培补元气、温补肾阳，能够调理脾胃、扶助正气、增强体质、强身健体，改善虚劳乏力、手脚冰凉等阳虚之象，也可用于冲任虚寒所致经期小腹冷痛、产后体虚调养。临床常用温和悬灸、艾箱灸、隔物灸等方式，医师辨证选穴，以局部温热舒适、皮肤微红为度，重在扶助一身阳气，驱散沉寒，推动气血濡养脏腑筋脉，适合各类虚寒类病症与阳虚体质调养。

禁忌与注意事项

艾灸长于温补，若属实热、阴虚火旺人群不宜施灸；皮肤破溃、过饥过饱、醉酒状态均不适合。灸后宜避风寒，不宜即刻冷水洗浴。艾灸属于辅助调养手段，不可替代药物治疗。